O tempo a seu favor

Carla Caetano

22 Mar 2017 08:59

Você termina seu dia com tarefas inacabadas, com projetos que não saem do lugar?

Temos um ritmo de vida cada vez mais acelerado e a cada dia sentimos mais dificuldade em organizar nossa agenda e conciliar demandas profissionais e pessoais.

Para tirar melhor proveito da rotina é muito importante mudar comportamentos e inserir novas práticas no cotidiano.

O coaching possibilita planejar tarefas, ter disciplina para executá-las e determinação para não sair do foco.

Selecionei algumas dicas para que você otimize seu tempo:

Defina suas prioridades: faça uma lista do que precisa ser feito e determine o grau de importância;

Use agenda: de papel ou virtual,  assim não precisará lembrar de todos compromissos de cabeça;

Saiba dizer não: muitas coisas que você assume como tarefas não oferecem ganhos;  

Desconecte-se: não há nada pior do que quando precisamos estar 100% focados em determinado projeto, atividades de alta complexidade e acabamos nos distraindo com grupos do whatsApp, redes sociais, assuntos que não são importantes no momento. Desconectar-se pode te poupar algumas horas-extras e improdutivas.