Alimentos industrializados e Vitamina D

Alimentos industrializados e Vitamina D

Alimentos industrializados e vitamina D

Ingerir alimentos industrializados em detrimento de alimentos “in natura” prejudicam a absorção de vitamina D.

Como abordei no post sobre vitamina D recomendando a ingestão de laticínios integrais e não desnatado , vale trazer um complemento sobre o colesterol.
Colesterol pode aumentar com excessos alimentares e não somente pela ingestão de alimentos ricos em colesterol. Sobrou calorias pode formar colesterol...

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