Sesc oferece atividades gratuitas de caratê para idosos
Alunos da terceira idade farão exercícios para estimular os movimentos e coordenação
O Sesc (Serviço Social do Comércio) de Ribeirão Preto oferece atividades gratuitas para os idosos baseadas nos princípios e fundamentos do caratê. As aulas são realizadas às sextas-feiras, até o dia 12 de fevereiro, ministradas pela professora Verônica Carbonato, do Instituto Ricardo Aguiar.
Nas aulas, são ministrados vários exercícios sequenciais com o objetivo de estimular a atenção e a coordenação dos idosos, usando como base a vivência no caratê.
Verônica fala que a experiência, tanto para os idosos, quanto para o instituto, é muito importante: “É uma oportunidade de mostrarmos nosso trabalho. O caratê é uma arte marcial sem limite de idade e se faz importante no momento que, sendo bem conduzido e orientado, traz muitos benefícios para os alunos, não só físicos, mas também psicológicos”.
A professora acredita que as atividades trazem melhor qualidade de vida para os idosos: “Muitas pessoas ficam ociosas, principalmente após a aposentadoria. Alguns requerem atividades, não só para melhorar a saúde, mas também para trabalhar a cabeça e relaxar”, completa.
As atividades são realizadas das 14h às 15h, às sextas-feiras, na sala de atividades corporais do Sesc, que fica na Rua Tibiriçá, número 50, no Centro de Ribeirão Preto.
Foto: Divulgação
