Você fica triste depois de abrir o Instagram?

Carla Caetano

17 Out 2019 09:51

Você abre o Instagram, passa o olho pelo feed, vê pessoas bonitas e bem sucedidas indo para festas, viajando e se exercitando, deixa seu celular de lado e sente que sua vida não é nada interessante. Se identificou?

Se você tem o hábito de se comparar com outras pessoas e depois se sentir inferior, essas dicas são para você:
- a maioria das pessoas posta apenas uma seleção dos seus melhores momentos. Elas raramente postam sobre suas inseguranças e seus hábitos negativos;
- você não precisa ser melhor ou igual a ninguém. Seja apenas a melhor versão de você mesmo e se inspire em outras pessoas;
- a verdadeira felicidade consiste em apreciar aquilo que está na sua frente, e não em desejar que você estivesse fazendo outra coisa e sendo quem você não é;
- respeite seu tempo e seus limites, e lembre-se de que o mundo não é uma competição.