7 Perguntas para quem não consegue prestar atenção
Fábio Itasiki
06 Set 2021 22:28
Um dos principais problemas d@s estudantes é a concentração em uma atividade específica, seja ler, fazer um exercício, trabalhar uma fórmula, escrever uma redação.
Essa falta de foco, falta de atenção no que está fazendo pode ser minimizada com pequenos exercícios de concentração e com uma “melhor conscientização” sobre a necessidade de melhorar suas percepções sobre o que é importante, em qual momento é importante, quais são as prioridades e o que realmente importa.
Na sequência, 7 perguntas para você refletir sobre a questão de prestar atenção:
1.Quantas abas estão abertas no seu notebook? Quantos programas estão abertos em seu celular?
(Pra quê?)
2.Em quais momentos do dia você consegue ficar mais concentrad@?
(É depois do almoço? É logo de manhã? Depois da novela?)
3.Você sabe separar as atividades em momentos diferentes?
(Momento na escola, momento em casa. Renda ao máximo em cada um desses ambientes.)
4.Como será amanhã, daqui a um mês, daqui a um ano?
(Organizar as tarefas, determinar objetivos e mensurar metas – e os sonhos, por que não?)
5.Como você está se relacionando com o tempo?
(Quais são os dispositivos que você está utilizando para gerenciar o seu tempo? Só o relógio?)
6.Por que você não dá um “break”?
(Às vezes não rende mesmo. Só às vezes... então, dê uma pausa)
7.Vai um pouco de exercício físico na sua rotina?
(Durante o dia, esticar faz você mudar “frequências”)
Bom, se você precisar de ajuda para responder a qualquer dessas questões, por favor, assista à nossa Mentoria:
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