Combate ao sedentarismo
Gabriela Maulim
15 Jan 2015 12:38
O sedentarismo pode causar doenças como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade e infarto do miocárdio. Uma das ferramentas mais eficientes para combater esse mal é a atividade física. “Porém, é importante que se tenha a consciência de que são necessários exercícios de intensidade moderada de 40 a 60 minutos, entre três e cinco vezes na semana”, comenta Adriano Pelegrino, diretor técnico da Clínica Corpore de Ribeirão Preto. Para alertar os clientes sobre o assunto, a clínica realiza a campanha “Salva Vidas”. “O objetivo é que eles orientem familiares e amigos sobre os perigos do sedentarismo e sobre os benefícios de manter o corpo em movimento, de preferência, com acompanhamento profissional”, reforça Gustavo Gironi.
