Corrida agendada

Gabriela Maulim

20 Ago 2015 10:48

Este ano, a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro está marcada para o dia 30 de agosto. O Grupo de Corrida da Clínica Corpore já confirmou presença, com atletas amadores inscritos nas provas de 21 km e de 5 km. Segundo Adriano Pelegrino, a periodização dos treinos é fundamental para quem quer concluir o percurso com sucesso. “Um plano deve ser elaborado de acordo com o perfil do corredor, respeitando suas individualidades para que o objetivo seja atingido”, comenta o diretor técnico da Clínica Corpore. Gustavo Gironi lembra que os dias de recuperação são igualmente importantes. “Provas longas exigem disciplina e determinação. Por isso, o descanso ajuda o atleta a melhorar seu desempenho”, destaca o diretor da Corpore.