A mulher esportista

Gabriela Maulim

10 Mar 2021 13:38

A prática de uma modalidade esportiva é essencial —para todos e em todas as idades—, mas é especialmente importante para as mulheres acima dos 35 anos, porque, a partir dessa fase, as mudanças hormonais se intensificam, provocando alterações músculo-esqueléticas. Especialista em Medicina Esportiva, Leandro Calil De Lazari (CRM: 91.968) enfatiza que os exercícios devem ser feitos, sempre, com a orientação adequada. “Temos visto um interesse crescente das mulheres por atividades físicas. Isso é excelente, desde que haja um acompanhamento profissional para evitar problemas ortopédicos. As lesões no joelho e no quadril são muito frequentes devido ao impacto nessas articulações. A orientação — somada ao uso de alguns medicamentos e suplementos — ajuda na prevenção”, explica o ortopedista e traumatologista. Para mais informações, acesse: www.leandrocalil.com.br