Organismo em equilíbrio

Gabriela Maulim

27 Mar 2013 09:04

Agora na Páscoa, é comum exagerar no consumo de chocolate e de outras delícias gastronômicas. Além de prejudicar a dieta, esse excesso resulta na elevação do nível de toxinas no organismo, que se acumulam no tecido adiposo. Isso se torna perceptível na pele, na diminuição do ânimo e especialmente na balança. Para evitar esses problemas, Dra. Fernanda Tamer (CRM: 102.736) sugere um dia de detox. “Vale a pena investir em uma combinação de alimentos específica, que realizam uma verdadeira faxina no organismo e estabelecendo o equilíbrio novamente. A água é essencial. Abacaxi, melancia, pepino, rúcula, tomate e couve são boas pedidas. Café e refrigerantes devem ser evitados”, indica a especialista.