Água gelada com hortelã

Milene Ferronato

03 Abr 2014 09:31

Você sabia que água gelada com folhas de hortelã em jejum aumenta o metabolismo?

O magnésio das folhas de hortelã participam das reações de energia celular.

Curiosidades sobre a Hortelã

De nome cientifico (Mentha sativa), ou simplesmente Menta, a hortelã é conhecida não só pelo seu sabor, mas também pelo gostoso aroma nutricional. Dentro das suas propriedades nutricionais está a ajuda à desordem no sistema digestivo, como prisão de ventre, gases, dores de abdominais ou estômago. Basta consumir o chá após as refeições para se beneficiar das propriedades.

Possui complexo B, cálcio potássio que são auxiliares no processo digestivo.

Tem ação carminativa por aumentar a secreção dos sucos digestivos.

Melhora as contrações musculares do estomago e os movimentos peristálticos do intestino.

Para os que sofrem náuseas ou enjoos matinais, a hortelã é muito favorável.

Para as pessoas que querem fazer a famosa dieta detox, a hortelã ajuda no processo de  eliminação das toxinas do organismo.