Fé e Qualidade de Vida!
Myrna E. C. Coelho Matos
01 Nov 2018 15:48
Fé e Qualidade de Vida!
Por Myrna E. C. Coelho Matos
No Brasil, de acordo com dados do IBGE, 96% da população afirma possuir religião ou alguma crença espiritual. No entanto, o interesse em estudar a influência dos aspectos religiosos na saúde e nos processos psicológicos é relativamente recente.
As práticas religiosas e espirituais podem ser saudáveis (positivas) ou nocivas (negativas), dependendo das características do indivíduo e, principalmente, do contexto religioso que o mesmo está inserido.
As práticas religiosas negativas envolvem comportamentos que geram consequências prejudiciais ao indivíduo ou ao próximo. Alguns exemplos: delegar a Deus a resolução de todos os problemas, sentir insatisfação ou descontentamento em relação a Deus, bem como justificar todas as tribulações da vida como resultado de punição divina ou influências de forças do mal.
No entanto, o conjunto de estudos disponíveis sobre o tema mostra que, geralmente, as práticas religiosas saudáveis são bem mais comuns do que as nocivas.
Muitos estudos destacam que o envolvimento religioso possibilita ao indivíduo receber cuidados em situações de desemparo (como doenças, divórcio etc.) e orientação moral, o que suprime práticas e estilos de vida autodestrutivos.
Considera-se, também, que o envolvimento espiritual proporciona sentimentos de utilidade e propósito, oferece esperança, significado e sensação de bem-estar emocional. Também fornece soluções para uma variedade de conflitos, inclusive para a ideia perturbadora da morte por meio da crença na continuidade da vida.
Pesquisas que examinam a relação entre saúde mental e religião têm mostrado que o envolvimento religioso está associado a maiores níveis de satisfação com a vida, esperança, otimismo, estabilidade nos casamentos e a menores índices de ansiedade, depressão, abuso de drogas e comportamentos sexuais de risco.
Enfim, não restam dúvidas, práticas religiosas e espirituais saudáveis podem ajudar o ser humano a viver mais e melhor. Assim, desejo que você, leitor, possa exercitar a sua fé e usufruir da vida em toda a sua plenitude.
Myrna E. C. C. Matos
Psicóloga Mestre em Psicologia da Infância e Adolescência pela UFPR
Especialista em Psicoterapia Comportamental-UEL | Fundadora do IACEP - Ribeirão Preto
