Qualidade de vida

Gabriela Maulim

19 Jan 2018 16:39

Ano novo, vida nova. Para que isso aconteça de verdade, é preciso canalizar a energia de maneira correta. Nesse sentido, a yoga pode ser uma ótima alternativa. A dica é de Carolina Pinheiro, que fez a sua primeira aula aos 17 anos. “Com o passar do tempo, ficou claro o quanto a prática regular dos exercícios impactava positivamente em diversos aspectos da minha vida. Percebi que dormia melhor, ficava mais calma, tolerante e bem humorada. Até meu apetite diminuiu”, lembra a jovem. A diferença foi tão intensa que inspirou Carolina na escolha da carreira profissional. Atuando como professora de yoga e psicóloga desde 2015, hoje, 11 anos depois daquele contato inicial, inaugurou o próprio estúdio em Ribeirão Preto: o Atha Yoga. “Quero que mais pessoas se beneficiem com essa prática”, enfatiza. Informações pelo WhatsApp (16) 99711.7255. www.athayoga.com.br. No Facebook e no Instagram: athayogabrasil.