BENEFÍCIOS: DORMIR DE CONCHINHA!!! PESQUISA CIENTÍFICA

Renata Carone Sborgia

22 Jun 2012 09:53

OPS!!! ESTÃO ""DORMINDO DE CONCHINHA"""????AH....VEJAM O QUE A PESQUISA CIENTÍFICA DIZ....DEPOIS APAGUEM A LUZ....E DESTA VEZ FECHEM A JANELA, NÉ???!!!

Se você é daqueles que adora dormir de conchinha, agora tem um motivo a mais para aproveitar.

... Que tal dormir junto com alguém? E acordar feliz? Se a ciência tivesse que fazer uma aposta, ela diria que você com certeza acordaria bem mais relaxado. O CIÊNCIA MALUCA traz uma notícia boa: dormir de conchinha alivia o estresse.

E a culpa disso é dos hormônios. Segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado do parceiro diminui o nível de cortisol no sangue – o hormônio do estresse.

Isso porque você se sente mais protegido e seguro quando dorme com alguém. Aí, o corpo, relaxado, não vê muito sentido em produzir tanto cortisol(hormônio liberado em situações de risco, quando o organismo fica em alerta, pronto para correr ou lutar contra o perigo).

Além de diminuir o estresse, dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina (liberado, principalmente, durante o sexo). A vantagem é que este hormônio combate inflamações e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor.

Enviado e adaptado por: Nair H.

Fonte: Superinteressante