Sob medida

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Projeto de incentivo à qualidade de vida da Coca-Cola Andina estimula os colaboradores a adotarem um estilo de vida mais saudável


Promover uma vida mais saudável é o foco central do programa “Sob Medida”, criado pela Coca-Cola Andina de Ribeirão Preto. Com atividades semanais, realizadas geralmente ao ar livre, o programa incentiva e orienta seus colaboradores a adotarem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida salutar. Criado em setembro, os encontros semanais seguem até dezembro, com muitos exercícios, alongamentos e dicas que proporcionem tranquilidade e bem-estar. 

Para participar, os colaboradores se inscreveram trios, passaram por uma avaliação e receberam um perfil de sua condição física inicial. A cada participação nas atividades, uma nova avaliação é feita e os avanços físicos do indivíduo valem pontos para a equipe. Semanalmente, os inscritos são convidados para uma atividade física. Os desafios semanais incluem gincanas, aula de Pilates, de aeróbica e dança, caminhada, bicicleta, cross runner, hidroginástica, futebol e rally urbano.

O educador físico da empresa, Gabriel Carnavale, conta que, além dos exercícios físicos, os participantes recebem orientações para uma dieta equilibrada e materiais de conscientização. “Adotamos como critério de pontuação a perda do percentual de gordura para que possamos incentivar a forma correta de emagrecer”, explica Gabriel.

Com término no final do ano, o projeto premiará as três equipes que mais acumularem pontos. São duas maneiras para conquistar a pontuação: participar dos desafios ou perder percentual de gordura. “Este modelo de premiação foi bastante estudado para estimular a adesão ao programa. Nesta primeira edição do Sob Medida, já tivemos 155 colaboradores inscritos”, explica o educador físico.

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