Aromaterapia
Sentir o cheiro de flores, folhas e raízes pode ser um ótimo remédio para alma e também para a saúde
.jpg)
Sentir o cheiro de flores, folhas e raízes pode ser um ótimo remédio para alma e também para a saúde de quem precisa esquecer um pouco a correria do dia a dia. É exatamente esse bem-estar que propõe a aromaterapia. Derivada da fitoterapia, essa ciência utiliza os odores para auxiliar no tratamento de problemas físicos ou espirituais.
Mas não foi para curar que a artista plástica Adriana Leonel procurou conhecer mais sobre os aromas de ervas e flores. Além de ter transportado para suas telas as belezas da natureza durante alguns anos, Adriana também dedicou-se ao paisagismo, à jardinagem e à arte floral. “Movida pela curiosidade, fiz, ainda, um curso sobre velas perfumadas e aromatizantes. Comecei, então, a pesquisar mais sobre o assunto e a explorar os princípios ativos de plantas e ervas”, relata a artista, que atualmente ministra aulas de artesanato, especialmente sobre mandalas.
Adriana fabrica os próprios aromatizadores, em forma de velas, difusores e incensos. “Gosto de chamá-los de harmonizadores de ambientes, pois o processo de criação desses itens segue um ritual cheio de ingredientes que transmitem tranquilidade e equilíbrio”, garante. Entre as essências preferidas da artista estão a canela, a camomila, o alecrim e o limão.
Para que servem os aromas
Alecrim: com um perfume adocicado, esta erva é perfeita para quem quer trazer bons sentimentos para o ambiente, incluindo uma boa dose de bom humor.
Gengibre: seu efeito fortificante é ideal para elevar os ânimos pela manhã ou para prolongar a jornada de trabalho ou de estudos, quando necessário.
Canela: poderoso estimulante, o cheiro da canela deixa o indivíduo mais atento. Este aroma também é bastante utilizado como um ingrediente afrodisíaco.
Eucalipto: a essência das folhas dessa árvore são capazes de revigorar o organismo, melhorar a respiração e atuar como um poderoso descongestionante.
Lavanda: uma ótima alternativa para melhorar o estado digestivo. O perfume da lavanda fortalece o sistema imunológico e aumenta a sensação de bem-estar.
Camomila: o doce aroma desse ingrediente é, como todos imaginam, um calmante natural. Assim, a camomila alivia o estresse e pode ajudar a driblar a insônia.
Efeitos positivos
De acordo com os adeptos da aromaterapia, esta é uma prática milenar eficaz porque a inalação das substâncias terapêuticas presentes nos óleos essenciais — que possuem princípios ativos de acordo com composições químicas — provocam mudanças imediatas no cérebro, contribuindo para a melhoria do corpo e da mente. “Embora os óleos essenciais sejam muito usados ainda hoje, eles têm sido substituídos cada vez mais pelas essências, compostos sintéticos capazes de reconstituir os aromas”, esclarece Lidia Mussi Leão, artesã e proprietária do Empório das Essências. Segundo ela, esse fator contribui para a preservação de certas espécies vegetais sob risco de extinção. “Além disso, torna os produtos mais baratos, permitindo novas criações, como cosméticos, produtos de limpeza e de higiene pessoal”, complementa Lidia.
Hábito que agrada
Após ganhar um aromatizador de ambientes da esposa, o oncologista Fábio Zola decidiu perfumar seu consultório. “A receptividade dos pacientes foi tão grande que adotei os aromas de vez”, relata o adepto, que utiliza os aromas apenas para tornar o ambiente agradável e não como ferramenta terapêutica. “Acredito no poder que o cheiro agradável possui na hora de equilibrar o ambiente, seja em casa ou no trabalho”, argumenta o oncologista, que prefere os aromas cítricos, como o do capim-limão.
