Conheça o Boxe Chinês
O Kung Fu, origem do Boxe Chinês, é uma arte marcial desenvolvida na China, há mais de quatro mil anos
Ariane Lima, de 23 anos, nunca havia se adaptado a outros esportes antes de conhecer o Boxe Chinês. Praticante da modalidade há um ano, a jornalista relata como o esporte influencia no seu cotidiano. “Juntamente com a parte física, o sanshou, que é conhecido como boxe chinês, trabalha a filosofia chinesa, influenciando meu dia a dia, uma vez que essa arte marcial visa a disciplina, o respeito, entre outras questões da cultura chinesa. Isso me encanta muito e busco, cada vez mais, ler, estudar e pesquisar sobre o assunto”, declara a aluna. Para ela, a maior dificuldade encontrada na modalidade foi se adaptar a treinos intensos, já que ela nunca havia praticado nenhum outro esporte. Entretanto, a atleta percebeu mudanças físicas positivas, adquiriu força e segue melhorando as técnicas.
Autodefesa
O estudante Samuel Vieira Cunha procurou o Boxe Chinês para aprender a se defender. Depois de algumas aulas, identificou-se com a modalidade e passou a se dedicar à prática regularmente. “Gosto do condicionamento físico que essa arte me proporciona, das amizades que fiz, dos treinos técnicos e da disciplina exigida”, pontua o praticante, que está se preparando para competir pela primeira vez
Mais sobre a modalidade
Por Mateus Caitano
De acordo com o professor de Boxe Chinês, a luta de contato é recomendada para maiores de 14 anos, mas os alunos podem iniciar os treinamentos e o desenvolvimento das técnicas a partir dos seis anos, como qualquer outro tipo de arte marcial. “A aula começa com aquecimento e alongamento. Depois de aquecer o corpo, o aluno aprenderá as aplicações das técnicas de luta, que são socos, chutes e projeções (quedas)”, ensina o professor.
O esporte
O Kung Fu, origem do Boxe Chinês, é uma arte marcial desenvolvida na China, há mais de quatro mil anos. Os estilos surgiram da observação dos movimentos dos animais e de como as espécies faziam para se defender nas disputas. O Kung Fu / Wushu, estilo olímpico do esporte, é dividido em diversas modalidades. O Sanshou (conhecido como Boxe Chinês, por causa de sua origem), é a luta de contato que deriva desta raiz.
Cuidados para a prática
É indispensável o uso de equipamentos de proteção em treinos e em competições
• Luvas • Capacete • Bandagem de proteção para as mãos
• Protetor de boca • Caneleira • Protetor de tórax
