Conteúdo extra: Prevenção Possível
Saiba o passo a passo do autoexame de mama
Os seios devem ser examinados em todas as direções. Com movimentos ao redor dos seios, da esquerda para a direita e vice-versa; de cima para baixo, assim como de baixo pra cima; e da aureola para a parte externa e o contrário também.
1° passo
Em pé, na frente do espelho, levante os braços, note a uniformidade da pele, certificando-se da ausência de inchaço, calombos, mudanças na coloração, ou qualquer outra alteração. Se for feito durante o banho ou com o auxílio de um creme, o deslizar das maos facilitará o exame.
2° Passo
Com o braço atrás da cabeça, ainda em frente ao espelho, toque com as pontas dos dedos, o seio, as axilas e os mamilos. Verifique a ocorrência de dor em algum local, de nódulos, de caroços ou de líquidos que saiam dos mamilos. Se houver qualquer alteração, o médico deve ser procurado.
3° Passo
Deite na cama, coloque o braço atrás da cabeça, e com a outra mão toque os seios, as axilas e os mamilos com as pontas dos dedos, da mesma forma como fez o 1° passo. Se após fazer o autoexame notar algum nódulo, não se desespere, ele pode ser benigno ou então ou nódulo de gordura ou ainda uma calcificação. Não pense no pior logo de cara. E, se for um “tumor maligno”, ou seja câncer, pense assim: que bom que descobri logo, e vá ao ginecologista, é importante não adiar.
Os 12 sintomas mais frequentes:
Os sintomas inicias de câncer de mama causa alterações físicas visíveis e, que estão relacionados com alterações na forma ou na sensibilidade da mama, tanto na mulher como no homem e, quando descobertos precocemente, podem aumentar as chances de cura.
Alterações do tamanho ou forma da mama;
Vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama;
Nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;
Inchaço e nódulos frequentes nas ínguas das axilas;
Assimetria entre as duas mamas, como, por exemplo, uma maior que a outra;
Presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;
Endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;
Coceira frequente na mama ou no mamilo;
Formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;
Liberação de líquido pelo mamilo, especialmente se for sangue;
Inversão súbita do mamilo;
Veia facilmente observada e crescente.
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Luiza Meirelles
