Em busca do bem-estar
Mayara Lucio Farche e Rafaell Ribeiro dos Santos foram selecionados para participar da segunda edição do Revide Fit
Conseguir disposição, um corpo bonito, bem-estar e mais saúde são metas que compensam o esforço extra na hora de incluir hábitos saudáveis na rotina. Os especialistas alertam que não é preciso exagerar: aumentar o tempo ou a intensidade do exercício físico, alterar o cardápio e estar em dia com os exames clínicos — sempre acompanhados por um profissional — geram resultados impressionantes. Além das vantagens estéticas, essas medidas protegem o corpo de doenças. Um estudo publicado, em 2012, pela Revista Brasileira de Medicina do Esporte revelou que caminhar mais de 21 minutos por dia reduz as chances de desenvolver diabetes. Já uma pesquisa da American Heart Association relaciona o aumento da quantidade de atividade física à diminuição do risco de doenças do coração. 
Pensando em inspirar os leitores, a Revide promoverá a segunda edição do Revide Fit. Durante essa nova trajetória, os especialistas parceiros vão ajudar a incorporar hábitos saudáveis no dia a dia dos participantes. A produtora e desenvolvedora de conteúdos Mayara Lucio Farche e o publicitário Rafaell Ribeiro dos Santos foram os primeiros selecionados para o projeto. Rafaell ressalta que ficou muito feliz com a notícia. “Estava no supermercado, comprando coisas gordurosas, quando soube. Deixei o carrinho de lado e fui correndo para a parte de hortifruti. Pensei: agora vou mudar de vida”, brinca. Segundo ele, mesmo sabendo que a mudança será benéfica, ainda há a preocupação. Afinal, se foi escolhido para um projeto de qualidade de vida, é porque alguma coisa está errada. “Acompanhei a primeira edição e fiquei pensando como seria ótimo se eu pudesse participar de algo parecido. Quando li que teria a segunda edição, não pensei duas vezes e fiz minha inscrição”, comenta o publicitário.
Para Mayara, ser selecionada para o Revide Fit foi incrível. A participante já vem cuidando da qualidade de vida e se sente preparada para dar início a essa jornada. “Já me sinto motivada. Quero chegar ainda mais perto do meu objetivo pessoal e influenciar pessoas a terem uma rotina saudável. Esse projeto é como uma vitrine. Ele mostra que, com disciplina e foco, todos podem atingir suas metas”, finaliza.
Inscrições prorrogadas
A obesidade infantil é uma doença universal que cresce a cada dia. Para combater essa realidade preocupante, a segunda edição do Revide Fit também acompanhará dois adolescentes durante três meses para ensiná-los a ter hábitos saudáveis. O projeto vai selecionar um adolescente do sexo feminino e outro do sexo masculino, de 13 a 16 anos, que estejam dispostos a encarar esse desafio.
As inscrições vão até o dia 24 de abril.
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