Natação
O clima quente de Ribeirão Preto torna a natação um esporte ainda mais agradável
O clima quente de Ribeirão Preto torna a natação um esporte ainda mais agradável. A modalidade, conhecida desde os tempos pré-históricos, movimenta praticamente todos os músculos e articulações do corpo, sendo considerada um dos mais completos exercícios físicos existentes. Dessa forma, a natação traz ótimos benefícios para o organismo, além de ser recomendada a pessoas com problemas respiratórios e a única atividade física indicada para menores de três anos.
Em contato com a água, a esportista Taiane Noda, de 23 anos, conseguiu, mais que as medalhas, concluir uma faculdade. Nadadora desde os oito anos, a atleta encontrou no esporte a sua profissão. Apaixonada pela modalidade, Taiane treina seis vezes por semana e sonha alto: melhorar ainda mais seu tempo e voltar a ficar entre os oitos do Campeonato Brasileiro Absoluto. “Não vivo sem a natação. Além das medalhas, ela me deu uma formação profissional, já que concluí o curso de Educação Física através de uma bolsa na Unaerp. Minha dedicação ao esporte é total”, afirma a nadadora.
Modalidade democrática
De acordo com o treinador Edson Eduardo Pegrussi, a natação é um esporte que pode ser realizado por qualquer pessoa, já que se trata de uma modalidade sem impactos e, principalmente, sem prejuízos à coluna. “O esporte é uma ótima opção para melhorar o físico e a saúde, pois desenvolve o corpo por completo”, complementa o profissional, que tem alunos dos três anos até a melhor idade.
Mais sobre o esporte
A natação, em suas várias modalidades, desenvolve a flexibilidade, a agilidade, a força muscular, a capacidade aeróbica, entre outros aspectos, com uma média de gasto calórico de 12 calorias por minuto. Por outro lado, a prática é desaconselhada para quem tem problemas no aparelho auditivo por causa do constante contato com a água.
O prazer supera a dor
Há alguns anos, a natação deixou de ser apenas um lazer para Stephanie Caroline de Souza Moraes, de 16 anos, e passou a ser assunto sério. Com o objetivo conquistar uma vaga nos próximos Jogos Olímpicos, a estudante passou a se dedicar fortemente aos treinos. “A sensação de superar meus limites e meus tempos é indescritível”, declara a atleta, que diz se esquecer das dores quando conquista suas metas.
Exportando nadadores
Grandes atletas nacionais começaram a carreira em Ribeirão Preto. Confira alguns deles:
Juliana Marangoni Marim
Marcelo Grangeiros
Mariana Grossi
Thiago Pinto
Alexandre Andreoli
Gustavo Borges
Nicholas Santos
Renata Burgos
