O vestibular está aí
Jovens encaram intensas horas de revisão de matérias e enfrentam a reta final para se saírem bem nos grandes vestibulares
Para muitos estudantes, a proximidade do fim do ano representa o início de um batalhão de exames: os vestibulares. Depois de meses de intensa dedicação aos diversos temas ministrados em sala de aula, o que foi apresentado no colegial e no cursinho será testado, com uma pressão a mais: o bom desempenho representa a entrada na faculdade dos sonhos.
Driblar o nervosismo e a ansiedade não é uma tarefa fácil. Para isso, os estudantes contam com a ajuda dos professores, dos familiares e dos amigos. Para relaxar um pouco, o estudante Henrique de Melo Dias, de 22 anos, gosta de ir ao cinema. “Percebi que os filmes me ajudam a desligar. Além disso, estou fazendo terapia, o que vai me ajudar a não deixar o nervosismo atrapalhar meu desempenho nas provas”, explica o aluno, que está prestando Medicina.
Muita conversa, confiança e paciência são ingredientes necessários para enfrentar esse período. José Blundi Júnior acredita que, nesse momento, é preciso colocar a cabeça no lugar e ter consciência de que tudo que poderiam ter feito, já fizeram. “O emocional pode atrapalhar um aluno bem preparado. Por isso, acredito que o trabalho psicológico e o colo de família são muito importantes nesse período”, explica o diretor do COC. Reconhecendo a apreensão dessa fase, a escola disponibiliza aos alunos que não têm família em Ribeirão Preto o “Pai COC”, que orienta da melhor forma esses estudantes, ajudando na escolha de moradia, em conversas, passeios e também nos dias de prova.
A jovem Mariana Máximo Riquiel, de 20 anos, acredita que a boa relação com os professores contribui muito nos meses que antecedem as provas. “Eles sabem como nos ajudar. Além disso, conseguem descontrair a tensão e diminuir o medo comum nesse período”, declara a futura estudante de farmácia. A amiga Fernanda Martins Honório, de 18 anos, compartilha do mesmo sentimento e acrescenta que dividir essa fase com outros estudantes também ameniza o estresse e a ansiedade.
O diretor Blundi alerta para a necessidade de uma atividade além dos estudos. “Muitos pré-vestibulandos acham que o ano letivo é só caderno e livro. É muito importante praticar um esporte, manter uma atividade de lazer para relaxar e descarregar a tensão”, indica o profissional. Como alternativa para se distrair, Marina Calsolari Conti, de 18 anos, gosta de passear com a família.
Uma dica compartilhada pela maioria dos estudantes é aproveitar a fase de revisão final para aprender o que não foi entendido anteriormente. Para Gabriel Bissaro Barban, de 18 anos, este é o momento para esclarecer todas as dúvidas com os colegas e os professores. “Não podemos deixar passar nada, mas com a cabeça no lugar e a confiança de que fizemos tudo que era necessário”, conclui.
O VESTIBULAR CHEGOU. E AGORA?
Confira algumas dicas para os dias de prova
• Onde ficar no dia da prova: se você vai prestar o vestibular em uma cidade que não é a sua, lembre-se de fazer a reserva de hotel antecipadamente, para não correr o risco de ficar sem hospedagem. De preferência, escolha um hotel próximo ao local da prova, para evitar dificuldades de locomoção.
• O que vestir: a prova tem em média cinco horas de duração, então, é preferível que você opte por roupas confortáveis. Evite roupas apertadas ou de qualquer tipo que possa causar desconforto.
• Horários e documentos: fique atento aos horários — normalmente, as provas têm início às 8h ou às 13h — e chegue ao local com 1h de antecedência. Não se esqueça de checar os documentos necessários antes de sair de casa ou do hotel.
• Saindo da cama: evite dormir mais do que o necessário no dia do vestibular. Como você deve ter deitado mais cedo no dia anterior, certamente estará disposto a levantar mais cedo. Passar muitas horas na cama pode deixar o estudante com preguiça, cansaço ou com a impressão de que não dormiu nada.
• O que comer: evite comidas pesadas e de difícil digestão no dia da prova. No momento da prova, lanchinhos leves e garrafas de água são bem-vindos! Opte por sanduíches naturais e barrinhas de cereal.
ORGANIZE-SE
Fique atento com relação às datas dos vestibulares
ITA: dias 14, 15, 16 e 17 de dezembro.
Fuvest: 1ª fase — 28 de novembro;
2ª fase — 09 a 11 de janeiro de 2011
UFSCAR: dias 13 e 14 de dezembro
Unicamp: 1ª fase — 21 de novembro;
2ª fase — 16, 17 e 18 de janeiro de 2011
Texto: Mariana Secaf
Fotos: Juliana Buosi
