Slackline
O desafio é andar sobre ela e realizar manobras e saltos, movimentando todo o corpo
Nova mania mundial, esse esporte é praticado sobre uma fita estendida na base de duas árvores fortes ou pedras. O desafio é andar sobre ela e realizar manobras e saltos, movimentando todo o corpo e fortalecendo cada músculo. Para isso, o equilíbrio é fundamental. A modalidade já encontrou diversos adeptos em Ribeirão Preto, como o designer Sanner de Oliveira, que inseriu o slackline na sua vida há dois anos como uma maneira de se divertir e gastar caloria.
Segundo o praticante, o desafio que a fita proporciona é o grande motivador que o faz realizar a atividade semanalmente. “Quanto mais você treina, mais movimentos diferentes se torna capaz de executar. Essa descoberta é contagiante e nos ensina a ter foco e determinação para evoluir”, explica. Sanner destaca que as pernas são as grandes beneficiadas pelo slackline, que depende da força dos membros inferiores para garantir o equilíbrio.
Esporte completo
A atividade é uma excelente opção para conquistar mais equilíbrio. “Esse esporte precisa de uma sintonia entre a mente e o corpo, estimulando a concentração e, principalmente a consciência corporal”, explica o preparador físico Edson Vital de Oliveira Jr., destacando, também, que é preciso ter muita dedicação para evoluir no esporte. Segundo o especialista, a prática é excelente para fortalecer o abdômen e a lombar, além de ajustar a postura. Edson ressalta que qualquer pessoa pode experimentar, desde que assessorada por um profissional habilitado.
A origem
Em meados dos anos 80, escaladores da Califórnia, nos Estados Unidos, esticavam uma corda entre duas árvores e tentavam caminhar de uma ponta a outra, com equilíbrio. A brincadeira, praticada nos períodos de descanso, foi se tornando cada vez mais divertida, com técnicas próprias e cada vez mais adeptos. Com o passar do tempo, a brincadeira virou moda, desdobrou-se em várias vertentes e ganhou seu nome atual: Slackline.
Atividade divertida
Foi através de vídeos na web que Emiliana Pimenta Freire descobriu o slackline. Curiosa, a fisioterapeuta foi buscar mais informações sobre o esporte. Com ajuda da internet, aprendeu sozinha como usar a fita e começou a arriscar algumas manobras. “Trata-se de uma modalidade muito divertida. No começo é difícil, mas é apenas uma questão de pegar o jeito. Fiquei impressionada com os resultados no abdômen, na postura e nos membros inferiores. Comparo o slackline a uma ginástica funcional”, conta.
Estilos da modalidade
Slackline: próximo ao chão, tem, em média, de 10 m a 15 m de extensão
Longline: possui mais de 25 m de extensão e, portanto, fica menos firme
Trickline: é a modalidade ideal para quem gosta de fazer várias manobras sobre a fita
Waterline: este é o nome que a modalidade recebe quando é praticada sobre a água
Highline: mais radical dos estilos, é praticado em grandes alturas, como entre dois prédios ou sobre precipícios, entre outros
