Turbine seu treino
Para atrair alunos ávidos por novidades, as academias apostam em tecnologia e incluem aparelhos inovadores que costumam trabalhar o corpo todo
Entra ano, sai ano, e a cena se repete: em busca do corpo sarado, milhares de pessoas invadem as academias dispostas a ficar em forma. Entre exercícios, aulas em grupo ou jogos entre amigos, o número crescente de alunos, em todos os horários do dia e da noite, chama a atenção. Entretanto, malhar não é mais sinônimo apenas de músculos e, sim, uma forma para manter a mente tranquila e a saúde em dia.
Segundo uma pesquisa realizada pelo Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), entre 2011 e 2014, o número de academias no Brasil cresceu 29%. Para se ter uma ideia do quanto esse índice é significativo, o mesmo mercado cresceu apenas 0,7%, de 2009 a 2012, nos Estados Unidos, percentual que se mantém estável.
Para conquistar novos alunos e reter os antigos, as academias brasileiras não param de lançar novidades. Geralmente, as aulas misturam diferentes tipos de exercícios, com a finalidade de queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e conquistar mais músculos. Em Ribeirão Preto, não poderia ser diferente. O coordenador e educador físico do Arena Fit – Doni Soccer, Márcio Rotolo, ressalta a importância dos números evidenciados pela pesquisa realizada pelo Sebrae. Segundo ele, o espaço sob o seu comando recebe, diariamente, inúmeras pessoas dispostas a incluir os exercícios na rotina. “As pessoas estão aderindo aos exercícios para os mais diversos objetivos, desde a melhora do desempenho físico até a conquista de mais qualidade de vida”, enumera o educador.
As evoluções do segmento levam à criação de equipamentos capazes de atuar em estruturas corporais que não eram trabalhadas anteriormente, fato possível com a ajuda de equipamentos criativos, desenhados para exigir mais e, também, para ajudar no desenvolvimento de habilidades como equilíbrio e concentração. “Para que a atividade física não se torne uma monotonia e que a pessoa venha perder o prazer pelo exercício, é importante estar atento às novidades do mundo fitness, pois, com certeza, esse é um grande diferencial para fidelizar os alunos”, pontua Tom Osório, coach da Acahdre Estrutura Fitness.
Com design clean, os novos aparelhos permitem a execução de vários movimentos em uma única unidade. Para Adriano Pelegrino e Gustavo Gironi, diretores da Clínica Corpore, em Ribeirão Preto, o objetivo final dessa movimentação no mundo fitness é garantir ao praticante um corpo saudável e bonito. “O cliente, hoje, é extremamente exigente. Boa estrutura, equipamentos impecáveis, ambiente arejado e climatizado são fundamentais na hora de escolher o local para treinar”, revela Adriano. “Apesar de todos esses elementos, vejo que o grande diferencial ainda está no atendimento, capaz de fazer com que o cliente consiga alcançar os seus objetivos”, acrescenta Gustavo.
Sempre apostando em novidades, as academias Acahdre Estrutura Fitness, Arena Fit – Doni Soccer e Clínica Corpore Ribeirão Preto investem em tecnologia e oferecem aos alunos aparelhos modernos, que possibilitam cuidar da saúde e ter bons resultados de forma completa e divertida.
Acahdre Estrutura Fitness
Primeira impressão: a Acahdre prioriza os treinos individualizados, de acordo com o objetivo de cada aluno e respeitando sua condição física. “Nosso foco é unir a estrutura diferenciada à excelência no atendimento personalizado para atingir os resultados esperados”, declara o coach Tom Osório.
Esteira antigravidade
O aparelho: a esteira antigravidade é uma invenção da NASA (sigla para a americana National Aeronautics and Space Administration), que diminui consideravelmente o impacto nos treinos.
O movimento: ao correr ou caminhar, o praticante tem o impacto reduzido porque o aparelho seleciona até 80% do peso corporal, com controle exato a cada 1%. Além disso, reabilita lesões de membros inferiores com menos dor e impacto.
Ele testou: Para o empresário Dimas Fausto, o aparelho foi importante, após uma lesão no joelho, para manter a atividade física em dia sem prejudicar sua recuperação.
Palavra do personal: é utilizado, para corridas de curta, média e longa duração, atingindo os mesmos benefícios da esteira convencional.
DISQ
O aparelho: a finalidade é realizar um trabalho dinâmico (cardio) e contra resistência (muscular) capaz de melhorar o condicionamento físico geral..jpg)
Ela testou: a juíza Ana Paula Cypriano notou que a opção exige bastante da capacidade aeróbica do corpo, além de trabalhar todos os grupos musculares. A juíza recomenda o uso do aparelho, de fácil utilização, dispensando acompanhamento profissional depois de conhecer os movimentos corretos..jpg)
Palavra do personal: Juntamente com o estímulo metabólico, os músculos são estimulados na fase concêntrica e excêntrica do movimento e o core permanece ativo em praticamente todo o exercício.
O movimento: o DISQ oferece a liberdade dos treinamentos ao ar livre, com as inúmeras possibilidades de uma academia.
Simulador de Escada
O aparelho: essa opção vem ganhando espaço entre os aparelhos cardiorrespiratórios. Alguns alunos chegam a ficar, em média, 30 minutos praticando este exercício.
O movimento: tem como objetivo perder peso, tonificar os músculos dos membros inferiores e melhorar o condicionamento físico. 
Ela testou: a arquiteta Patrícia Makhoul Borges notou que o simulador de escada trabalha bastante a condição cardiorrespiratória e a parte muscular dos membros inferiores, sendo uma ótima opção para eliminar peso.
Palavra do personal: o ideal para ter melhores resultados é combinar estímulos de alta intensidade com períodos curtos de recuperação (HIIT).
Arena Fit - Doni Soccer
Primeira Impressão: no Arena Fit, os alunos encontram uma sala de treinamento individualizada com aparelhos pneumáticos da Keiser. “Esses aparelhos permitem a prescrição de treinamentos de intensidade, velocidade e execução variadas”, pontua Márcio Rotolo, coordenador e educador físico.
Functional Trainer
O aparelho: o equipamento multiarticular pode trabalhar todos os grupamentos musculares e também simular qualquer modalidade esportiva com a resistência do ar.
O movimento: o aparelho pode ser utilizado para inúmeros treinos, direcionados tanto para os membros superiores quanto para os membros inferiores. Além disso, é possível treinar com velocidade e sem impacto.
Palavra do personal: o aparelho possibilita a simulação de diversas modalidades esportivas. Por ser versátil, permite trabalhar grandes amplitudes e movimentos, sempre com a orientação adequada.
Air Runner 300
O aparelho: o Air Runner pode ser usado por atletas, pessoas que procuram melhorar a performance na corrida, na bike ou para alcançar a qualidade de vida.
O movimento: trabalha exclusivamente a parte inferior do corpo para ganho de força, velocidade e resistência.
Palavra do personal: esse aparelho é usado por grandes centros de treinamento de alto rendimento no Brasil e no exterior, pois o atleta pode treinar no limite máximo, incluindo potência, que exige desgaste físico muito elevado.
Ela testou: a representante comercial Ana Laura Napolitano afirma que, quando incluiu o Air Runner na rotina de treinos, conseguiu eliminar três quilos em quatro semanas, além de não sentir muitas dores no corpo após treinar com intensidade.
Leg Press 300
O aparelho: é uma ótima opção para trabalhar as duas pernas, simultaneamente ou alternadamente.
O movimento: neste aparelho, é possível trabalhar de forma eficiente pernas, glúteos, quadríceps e adutores.
Ele testou: um dos aparelhos mais utilizados pelo médico veterinário Marcelo Manella é moderno, confortável, fácil de manusear e causa menor impacto.
Palavra do personal: com o leg press, é possível executar o trabalho unilateral ou bilateral, com a possibilidade de intensificar potência, força e velocidade.
Clínica Corpore
Primeira impressão: além de estar atenta à estrutura, a equipe do lugar, formada por especialistas, utiliza exclusivamente o método coach 4.1. “São quatro programas direcionados para o cliente, que trazem o resultado desejado”, explicam os diretores da Corpore, Adriano Pelegrino e Gustavo Gironi.
Pro Ski Simulator
O aparelho: pode ser usado por todas as faixas etárias, com exceção de pessoas com problemas nas articulações do quadril ou do joelho, treinando o corpo todo.
O movimento: o recrutamento muscular, somado ao padrão de movimento correto, faz do exercício um complemento fundamental para a prática da maioria dos esportes. 
Ela testou: segundo a fisioterapeuta Tânia Conceição Recke Seche, o Pro Ski Simulator, somado ao uso de outros aparelhos, trabalha postura, equilíbrio e a parte muscular, atuando no corpo todo e trazendo ótimos resultados.
Water Rower
O aparelho: é um simulador de remo indoor baseado na resistência à água, que trabalha a parte cardiorrespiratória e a resistência muscular.
Ele testou: acostumado à rotina de treinos, o engenheiro civil Hugo Forni Ferriani julga o Water Rower como um aparelho completo, que trabalha praticamente todo o corpo, incluindo a parte cardiorrespiratória. Para ele, o fato do aparelho não causar impacto também conta pontos positivos.
O movimento: o aparelho possibilita movimentos contínuos sem trancos, reproduzindo com perfeição a remada na água. Quanto maior a força imposta, maior a resistência, aumentando a intensidade do treino.
Palavra do personal: movimenta todos os grupos musculares, o que torna o exercício cárdio indoor intenso e completo. Além disso, a resistência à água permite que o usuário determine a intensidade do exercício.
Bike Air Dyne
O aparelho: é uma bicicleta diferente das convencionais, pois sua resistência é o ar.
O movimento: consiste no recrutamento muscular de membros inferiores e superiores, tornando o exercício eficaz no gasto calórico e no condicionamento cardiorrespiratório.
Palavra do personal: quanto maior a força imposta na execução, maior a resistência obtida, aumentando a intensidade do treino. Além disso, o guidão se movimenta alternadamente, também exigindo resistência nos membros superiores.
Ele testou: outro aparelho testado por Hugo, o equipamento da Corpore agrega uma tecnologia que auxilia 100% nos treinos, trabalhando bastante os músculos.
Conheça algumas novidades para turbinar seu treino:
