Um toque de carinho
De origem indiana a massagem terapêutica para os bebês é aplicada pelas próprias mães em crianças com mais de um mês de idade
Proporcionar bem-estar econtato físico e mental são alguns dos principais objetivos da técnica conhecida como shantala. De origem indiana a massagem terapêutica para os bebês é aplicada pelas próprias mães em crianças com mais de um mês de idade. Fazendo repetições de movimentos e alongamentos, trabalhando assim, a musculatura do bebê e as articulações.
Entre os inúmeros benefícios da shantala, pode se desatacar o fato da massagem ser aliada para as mães que têm dificuldades em se relacionar com os bebês, pois durante o contato a mãe tem um grande envolvimento com o filho, dessa forma é possível identificar as necessidades da criança.
“A shantala oferece além de benefícios aos bebês, ganhos para quem realiza esta prática. Para o bebê, acalma, melhora qualidade do sono, reduz cólicas, estimula um bom desenvolvimento físico e emocional. Para a mamãe, possibilita maior relaxamento, uma melhor postura, e especialmente, uma maior sintonia com os bebês e suas necessidade”, diz a médica pediatra e educadora perinatal, Dra. Luciana Herrero.
A massagem infantil faz com que as crianças se acalmem, adquiram resistência no organismo, tranquilidade e tenham um desenvolvimento psíquico positivo, e como é feita na fase em que o bebê não tem controle sobre os movimentos do corpo, trabalha todas as formas de estímulos.
Para realizar a massagem a mãe precisa de algumas gotas de óleo vegetal para deslizar as mãos e aprender os movimentos corretos para acalmar o bebê, eliminar gases, cólicas ou deixá-lo mais tranquilo. Geralmente, os pediatras recomendam óleos de amêndoa pura e nos casos de cólicas óleo de camomila.
Para a professora universitária Caroline Petian, que há três meses inseriu a shantala no cotidiano dos gêmeos Thales e Pietro, os efeitos podem ser vistos rapidamente. “Conheci a shantala ao pesquisar, ainda na gravidez, sobre a relação entre mães e filhos. Busquei um curso que estava sendo oferecido em Ribeirão e eu e meu marido optamos por fazer. Os efeitos da shantala podem ser vistos rapidamente. O bebê fica calmo, relaxado e dorme a noite toda. Tenho observado que os meus bebês estão mais atentos e não costumam chorar por nervosismos que habitualmente a criança pode ter”, comenta.
“A prática de shantala é simples, podendo ser realizada por qualquer cuidador bem intencionado, mesmo sem destreza manual prévia. Para realização desta prática é necessária a realização de um curso vivencial, onde serão ensinados e repassados os movimentos. Como material necessário, apenas um óleo específico e muito amor.” ressalta a pediatra.
A ideia principal da shantala é estimular o bebê, tanto que os movimentos são praticamente os mesmos, o que muda é apenas a intensidade dos movimentos, lembrando que a mãe deve ficar atenta à aceitação do bebê.
No geral, o procedimento todo não leva mais de 20 minutos e pode ser feito e pode ser feito todos os dias para que o bebê se adapte à técnica.
“Faço shantala nos gêmeos uma vez ao dia preferencialmente à noite antes do banho. Procuro deixá-los em contato com minha pele enquanto massageio um bebê de cada vez. Ao final da shantala, dou um banho relaxante de imersão para acalmá-los. A shantala deve ser praticada preferencialmente com a mãe tendo contato direto com a pele do bebê. Não é necessário estar despida, mas o fato de poder sentir pele com pele creio que aumenta o vínculo do bebê com a mãe”, comenta Caroline Petian.
Para Dra. Luciana é fundamental incluir a shantala na rotina dos bebês. “É necessário incluir a shantala na rotina dos bebês, até dois anos, pois os bebês necessitam de nutrição física (leite) e emocional (toque). Esta prática é ainda mais importante para os pequenos nascidos de cesariana, que não tiveram a possibilidade de serem massageados pelo canal vaginal, processo que acontece durante o trabalho de parte normal. Além disso, não existe contraindicação para prática, pois ela é como um lindo ato de amor. Apenas alguns cuidados essenciais devem ser tomados como: Em crianças com refluxo, utilizamos uma posição especial; em bebês menores de um mês, utilizamos uma técnica diferenciada (pré-shantala)”, conclui a médica.
Passo -a- passo dos movimentos básicos da shantala
1 - Para iniciar a massagem separe uma fralda de pano, um tapete pequeno e um pouco de óleo de lavanda ou calêndula que será passado nas mãos da pessoa que irá aplicar a massagem no bebê.
2 - A pessoa que for aplicar a massagem deve sentar-se sobre o tapete com as pernas bem esticadas e manter a coluna ereta. Quando realizar a massagem, é necessário que a pessoa esteja com uma peça de roupa cuja a criança possa ter contato com a pele. Evite sentar-se diretamente sobre o piso para não resfriar as pernas.
3 - Coloque a fralda sobre as pernas e deite a criança de barriga para cima sobre elas. A massagem deve ser feita com o bebê nu para que todo o corpo possa ser tocado.
4 - Dê início a shantala pelo rosto, tocando-o aos poucos. Com as mãos abertas massageie o rosto do bebê sempre esticando a pele. Comece pelo centro do rosto e deslize em direção as orelhas. Repita o movimento três vezes.
5 - Espalhe um pouco de óleo nas mãos e massageie o tórax do bebê. Comece pelo centro e deslize pelas laterais. Faça também movimentos de cima para baixo.
6 - Com a mão aberta faça movimentos circulares na barriga do bebê, sempre em movimentos circulares
7 - Com uma das mãos segure o braço do bebê bem esticado, com a outra mão aberta encaixe o polegar na axila da criança e feche os outros dedos formando um canudo. Massageie o bracinho como se estivesse rosqueando, faça o movimento até chegar à mão, alongue a mãozinha esticando os dedos. Repita o movimento do outro lado.
8 - Faça nas pernas os mesmos movimentos dos braços começando pela virilha até os pés.
9 - Vire a criança de bruços para massagear as costas, partindo do centro, estique a musculatura no sentido das laterais. Posicione as duas mãos próximas a nuca do bebê e deslize em direção as nádegas. Repita o movimento no sentido contrário.
Origem da Shantala
A shantala é uma massagem milenar indiana que foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com uma mulher massageando seu bebê. O médico pediu para filmá-la e fotografá-la, durante dias ele acompanhou a massagem de Shantala — a mãe do bebê — em seu filho, captando atentamente cada movimento. Em homenagem a essa mãe, o nome da técnica de massagem em bebês chama-se shantala.
Na Índia, essa prática não tem um nome específico, pois se trata de uma atividade que faz parte da rotina de cuidados com o bebê. Após o lançamento do livro “Shantala” de Leboyer, a massagem vem sendo cada vez mais popular em todo o mundo.
Revide On-line
Texto: Pâmela Silva
Fotos: Arquivo Revide
