Especialista dá dicas para a prevenção de doenças climáticas
Nesta época do ano, a constante troca de temperatura pode causar problemas para a saúde
Segundo o médico Ricardo Lessa, especialista em otorrinolaringologia, nesta época do ano, a troca de temperatura entre calor e frio é constante no município. Por isso, é preciso tomar alguns cuidados com as doenças climáticas.
“Com a chegada do outono, as temperaturas começam a cair antes mesmo da chegada do inverno. Há tendências a variações térmicas de maior amplitude, chegando a variar dentro das 24h, números que chegam a superar a casa de 10 graus centigrados”, fala o médico.
A mudança brusca, também conhecida como choque térmico, é um fator desencadeador do aumento das secreções nasais e faríngeas, diminuição na capacidade de defesa e expulsão das secreções de substâncias alérgicas, bem como vírus e bactérias presentes no nariz, garganta e laringe.
“Graças à ação do choque térmico, há um aumento da frequência das inflamações e infecções como rinites, sinusites, faringites e amigdalites. Até mesmo o acréscimo da incidência das bronquites e pneumonias como consequência dos quadros anteriormente citados”, diz Lessa.
A prevenção dessas doenças pode ser feita com atitudes simples. Ao sair de casa, é importante não se esquecer de levar agasalhos, mesmo que a temperatura não pareça fria o suficiente para vesti-lo. A iniciativa poderá evitar/amenizar os efeitos desse choque térmico.
Além disso, caso ocorra queda brusca da temperatura, se agasalhar antes de sair de locais fechados e climatizados e evitar dormir com a janela aberta também ajudam na prevenção dessas doenças.
Para o otorrino, todos estão expostos aos efeitos do choque de temperatura. Porém, crianças e idosos são os que mais sofrem. Nesses casos, cuidados devem ser redobrados.
“Ter hábitos saudáveis, obter uma alimentação balanceada e manter-se hidratado, reforçará o sistema imunológico e deixará as mucosas hidratadas. Isso ajudará no combate das infecções. A utilização de soro fisiológico em lavagens nasais também ajuda na descongestão das narinas”, explica Lessa.
O aparecimento de febre, dores na face ou na garganta, que não melhoram com analgésicos comuns, tosse com catarro amarelado ou esverdeado, falta de ar ou cansaço intenso, além de dores no corpo e nos músculos, requerem maior atenção e devem ser avaliadas por um médico.
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