Você sente medo? Este texto é pra você!
Carla Caetano
15 Dez 2017 17:47
O medo é um sentimento natural. Ele nos alerta dos perigos e é indispensável para garantir nossa sobrevivência. Mas quando passa dos limites e se torna constante, o medo pode dificultar ou até impedir o desenvolvimento das pessoas.
Confira essas 3 dicas para superá-lo:
1. Tenha um projeto: o medo pode se tornar mais intenso diante de situações desconhecidas. Por isso, antes de iniciar alguma atividade nova, pesquise sobre, planeje e cheque os riscos que essa atividade realmente pode oferecer.
2. Dê pequenos passos: a realização de algo novo se torna mais fácil quando o objetivo é dividido em pequenas metas. Concluir tais metas aumentará sua autoconfiança, e assim você se sentirá preparado para dar continuidade com seus objetivos.
3. Invista em coaching: com técnicas eficientes comprovadas, o coaching potencializa suas capacidades e ajuda a desenvolver novas habilidades, além de aumentar o autoconhecimento e a autoconfiança, tornando mais fácil enfrentar os medos.
