Batata Yacon I

Milene Ferronato

05 Mar 2015 06:08

Como a batata yacon tem sabor adocicado e semelhante a pera ou maçã , uma boa opção é ingerir pequeno pedaços em lanches intermediários como complemento. Essa conduta alimentar diminui o índice glicêmico da refeição. Menos insulina liberada, menos energia acumulada sobre a forma de gordura.