O Sol : fonte de nutrientes

Milene Ferronato

15 Mar 2016 11:02

Uma excelente fonte de nutrição: tomar sol por 10-15 minutos/dia, expondo a pele sem protetor solar nas primeiras horas da manhã.
Os produtos do metabolismo do sol sobre a pele protegem contra câncer, diabetes, osteoporose, doenças reumáticas, doenças cardiovasculares e ...
Para falar em prevenção é necessário  manter o foco na nutrição como um todo: cuidar do hospedeiro ( nosso corpo), escolher bem os alimentos e interagir com o ambiente nesse caso O Sol 
No próximo post citarei os alimentos ricos em Vitamina D.