Saúde Intestinal

Milene Ferronato

06 Mar 2015 07:08

Sobre saúde intestinal

As fibras alimentares das frutas e vegetais “ alimentam” as bactérias boas nativas do nosso intestino. São boas porque trabalham “sem descanso” para manter o equilíbrio de várias funções do nosso organismo. A nossa defesa imunológica é “dependente” desse trabalho.

Introduza em sua dieta diária vegetais como por exemplo chicória, repolho, brócolis, vagem, quiabo. Os vegetais tem fibras “vivas “ e não sintéticas.