Suco Antioxidante

Milene Ferronato

16 Mar 2012 08:01

Suco Antioxidante

Sucos de frutas naturais podem auxiliar no processo de saciedade e emagrecimento. A adição de castanhas ou cereais no preparo do suco potencializa os benefícios à saúde. Segue receita de suco rico em antioxidantes como resveratrol  da uva, quercetina da maçã, Omega 3 da farinha de linhaça e selênio da castanha. Como é também um suco energizante pode ser incluído no café da manhã  e antes do exercício físico.

Ingredientes:
Suco de uva natural orgânico:150 ml
Maçã- 1 unidade pequena
Castanha do Pará- 1 unidade
Farinha de linhaça estabilizada- 1 colher de chá

Bater no liquidificador . Não coar