Médica de Ribeirão participa de live sobre insônia estresse e alimentação durante a quarentena
A doutora Fernanda Tamer estará ao vivo neste sábado, 2, no Instagram para falar sobre a saúde neste período de isolamento
Neste próximo sábado, 2 de maio, a doutora Fernanda Tamer participará de uma live onde falará sobre sono, estresse e alimentação durante a quarentena causada pela pandemia do novo coronavírus. Durante o bate-papo ao vivo, a especialista ensinará os participantes a gerenciar o estresse, sono e alimentação no período. O encontro virtual ocorrerá às 17h30 em três Instagrans: @drafertamer, @maluolliveiraa e @academiahunza.
A médica explicará sobre o trabalho que realiza, o estresse, o papel do cortisol no estresse e formas naturais para regularizá-lo, além de falar sobre a insônia, a importância de noites bem dormidas – os hormônios que são liberados durante o sono –, e a alimentação.
Ao final da live, Fernanda falará, também, sobre alguns pontos de arrecadação de alimentos e produtos de higiene que serão doados para pessoas carentes.
Foto: Arquivo Revide
